De Core Mentality - Essentials is een mentale training waarbij je 6 weken lang elke week toegang krijgt tot een nieuwe trainingsmodule met video uitleg van een sportpsycholoog en opdrachten voor thuis. Deze mentale training is erop gericht om je handvatten te geven voor deze onzekere tijd omdat het veel impact kan hebben op je motivatie en doelen die je op dit moment kunt stellen.